2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年8月28日 大平 高正 技術資料 呼吸と骨盤底筋と坐位姿勢 腹部と骨盤底筋は、腹圧コントロールを行うバルブのような役割をしています。そして、腹圧は坐位姿勢を保持するために必要です。この部分を先に作らないと、坐位での背筋トレーニングができません。 骨盤底筋にリバイブで振動を与える […]